إنجازات بلا معنى: كيف يمكن أن يكون كتاب الحياة بلا معنى
في عالم مهووس بالإنتاجية ، من السهل إغفال ما هو مهم حقا. يسعى الكثير منا لتحقيق أشياء عظيمة ، ولكن في كثير من الأحيان دون أي إحساس حقيقي بالهدف. قد يكون لدينا "كتاب حياة" مليء بالإنجازات, ولكن إذا كانت هذه الإنجازات لا تجلب لنا الفرح أو الإنجاز, ثم ما هي النقطة?
لا يكفي أن نذهب فقط من خلال حركات الحياة - نحن بحاجة إلى إيجاد طرق لبث أيامنا بالمعنى. قد يعني ذلك قضاء الوقت في التواصل مع أحبائنا, متابعة شغفنا, أو رد الجميل لمجتمعنا. مهما كان ما يجلب لنا الفرح ، نحتاج إلى التأكد من أننا ندمجها في حياتنا. وإلا فإننا نخاطر بأن نعيش حياة مليئة بالإنجازات التي تكون في نهاية المطاف فارغة ولا معنى لها.
1. كثير من الناس يمرون بالحياة دون أي إحساس حقيقي بالإنجاز
2. قد يكون لديهم مهنة ناجحة وحياة أسرية سعيدة وصحة جيدة ، لكنهم لا يشعرون أنهم أنجزوا أي شيء حقا
3. هذا يمكن أن يتركهم يشعرون بالفراغ وبلا هدف
4. يجادل المؤلف بأن كتاب الحياة يمكن أن يكون بلا معنى إذا لم يكن لديه شعور بالإنجاز
5. يقترح أن الناس يجب أن يركزوا على إنجازاتهم الشخصية, بدلا مما يخبرهم المجتمع أنه مهم
6. من خلال القيام بذلك ، يمكنهم خلق إحساسهم الخاص بالهدف والرضا
7. سيؤدي هذا إلى حياة أكثر إرضاء وإرضاء.
1. كثير من الناس يمرون بالحياة دون أي إحساس حقيقي بالإنجاز
ليس من غير المألوف أن يمر الناس بالحياة وهم يشعرون أنهم لم ينجزوا أي شيء حقا. وعندما تفكر في الأمر ، ليس من الصعب معرفة السبب. الكثير مما نقوم به على أساس يومي يبدو أنه لا يهم حقا في المخطط الكبير للأشياء. نذهب إلى العمل ، ونعود إلى المنزل ، ونأكل ، وننام ، ثم نفعل ذلك مرة أخرى في اليوم التالي. فإنه من السهل أن تتعثر في شبق وتشعر وكأنك مجرد الذهاب من خلال الاقتراحات.
ولكن لمجرد أن حياتك قد لا تشعر بالرضا بشكل خاص لا يعني أنك لم تحقق أي شيء. لكل شخص تعريفه الخاص لما يعنيه الإنجاز ، لذلك من المهم التراجع خطوة إلى الوراء وإلقاء نظرة على الصورة الأكبر. ربما لم تتسلق جبل إيفرست أو تفوز بجائزة نوبل ، لكن هذا لا يعني أنك لم تنجز أي شيء.
فكر في الأشياء التي تفخر بها في حياتك. ربما قمت بتربية أطفال أصبحوا الآن سعداء وناجحين. ربما بدأت عملك الخاص وبنيته من لا شيء. ربما أحدثت فرقا في مجتمعك. هذه كلها إنجازات يجب الاحتفال بها.
حتى الأشياء الصغيرة تحسب. ربما ساعدت أحد الجيران في حمل البقالة إلى سيارتهم. ربما كنت عقدت الباب مفتوحا لشخص غريب. ربما أعطيت شخصا مجاملة عندما احتاج إليها حقا. قد تبدو هذه الأفعال صغيرة ، لكنها يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في حياة شخص آخر. وهذا هو كل شيء عن الإنجاز - إحداث تأثير إيجابي على العالم من حولك.
لذلك لا تبيع نفسك قصيرة. ألق نظرة على كل الأشياء التي قمت بها في حياتك ، كبيرها وصغيرها ، وكن فخورا بإنجازاتك. ربما لم تكن قد أدركت ذلك ، لكنك حققت أكثر بكثير مما تعتقد.
2. قد يكون لديهم مهنة ناجحة وحياة أسرية سعيدة وصحة جيدة ، لكنهم لا يشعرون أنهم أنجزوا أي شيء حقا
يمكن للناس تحقيق الكثير في حياتهم – يمكنهم الحصول على مهنة ناجحة وحياة أسرية سعيدة وصحة جيدة ، لكن في بعض الأحيان لا يشعرون أنهم أنجزوا أي شيء حقا. يمكن أن يكون هذا لأن إنجازاتهم ليس لها أي معنى بالنسبة لهم.
لا يكفي مجرد وضع علامة في المربعات وتحقيق الأهداف-إذا كانت هذه الأهداف لا تعني لك شيئا ، فلن تشعر أنك قد أنجزت أي شيء. على سبيل المثال ، إذا كنت في وظيفة تكرهها ، أو لديك وظيفة رائعة ولكنك لست شغوفا بها ، فلن يمنحك ذلك إحساسا بالإنجاز. الشيء نفسه ينطبق على حياتك الشخصية-إذا كنت في علاقة لا تجعلك سعيدا, أو لديك أطفال ولكنك لست قريبا منهم, ثم مرة أخرى, لن تشعر أنك أنجزت أي شيء.
ما يهم حقا هو كيف تشعر حيال إنجازاتك. إذا كنت فخورا بما قمت به ، ويمكنك أن تنظر إلى حياتك بشعور من الرضا ، فأنت قد أنجزت شيئا ما حقا ، بغض النظر عما يعتقده أي شخص آخر. لذا ، إذا كنت ترغب في تحقيق شيء له معنى بالنسبة لك ، فابدأ بإيجاد شيء أنت متحمس له ، ثم ابحث عنه!
3. هذا يمكن أن يتركهم يشعرون بالفراغ وبلا هدف
ليس من غير المألوف أن يشعر الناس بالفراغ والعجز في مرحلة ما من حياتهم. يمكن أن يحدث هذا لعدة أسباب ، بما في ذلك عندما يصل شخص ما إلى معلم رئيسي أو هدف كان يعمل من أجله. من الشائع أيضا أن يشعر الناس بهذه الطريقة بعد تعرضهم لخسارة كبيرة ، مثل وفاة أحد أفراد أسرته.
بالنسبة لبعض الناس ، يكون الشعور بالفراغ وعدم الهدف مؤقتا ويختفي في النهاية من تلقاء نفسه. لكن بالنسبة للآخرين ، يمكن أن تستمر وتصبح منهكة. إذا كنت تكافح من أجل إيجاد معنى في حياتك ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمحاولة إيجاد طريقك.
أحد الخيارات هو المشاركة في العمل التطوعي أو خدمة المجتمع. يمكن أن تمنحك مساعدة الآخرين إحساسا بالهدف وتجعلك تشعر بالرضا عن نفسك. هناك العديد من الطرق المختلفة للمشاركة ، لذلك يمكنك على الأرجح العثور على فرصة تناسب اهتماماتك وتوافرك.
خيار آخر هو ممارسة هواية أو نشاط جديد. تعلم شيء جديد أو متابعة العاطفة يمكن أن تعطيك شعورا بالإنجاز وتساعدك على رؤية العالم بطريقة مختلفة. يمكن أن تكون أيضا طريقة رائعة لمقابلة أشخاص جدد وتكوين صداقات.
إذا كنت تكافح من أجل إيجاد معنى في حياتك ، فمن المهم التواصل للحصول على المساعدة. تحدث إلى أصدقائك وعائلتك ، أو راجع معالجا لمناقشة مشاعرك. الحصول على الدعم من الآخرين يمكن أن يحدث فرقا كبيرا.
4. يجادل المؤلف بأن كتاب الحياة يمكن أن يكون بلا معنى إذا لم يكن لديه شعور بالإنجاز
يجادل المؤلف بأن كتاب الحياة يمكن أن يكون بلا معنى إذا لم يكن لديه شعور بالإنجاز. لتوضيح ذلك ، يروي المؤلف قصة حياته الخاصة. يصف كيف ، عندما كان طفلا ، تم تشجيعه من قبل والديه على تحديد الأهداف وتحقيقها. ومع ذلك ، مع تقدمه في السن ، بدأ يدرك أن إنجازاته لا تعني شيئا حقا. يجادل بأن العديد من الناس في نفس الموقف - فهم يمرون بالحياة ويحققون الأشياء ، لكن ليس لديهم حقا إحساس بما تعنيه هذه الإنجازات.
يمضي المؤلف في القول إن كتاب الحياة لا يمكن أن يكون ذا مغزى إلا إذا كان لديه شعور بالإنجاز. يجادل بأن هذا الشعور بالإنجاز لا يمكن أن يأتي إلا من تحديد وتحقيق الأهداف التي تهمنا. بدون هذا ، يجادل ، يمكن أن تصبح حياتنا بلا معنى.
5. يقترح أن الناس يجب أن يركزوا على إنجازاتهم الشخصية, بدلا مما يخبرهم المجتمع أنه مهم
يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي ، والأشخاص الآخرين بشكل عام ، أن تجعلنا نشعر أننا لسنا جيدين بما فيه الكفاية. إن رؤية "إنجازات" الآخرين باستمرار يمكن أن تجعلنا نشعر أنه يتعين علينا فعل المزيد وأن نكون أكثر من أجل أن نكون سعداء وناجحين.ولكن ، كما يقترح شونمابس ، يجب أن نركز على إنجازاتنا الشخصية ، بدلا من ما يخبرنا المجتمع أنه مهم.
قد يكون من السهل أن ننشغل بما يفعله الآخرون ونقارن أنفسنا بهم ، لكن يجب أن نتذكر أن كل شخص يسير في طريقه الخاص. ما يهم هو ما نحققه ، وليس ما يخبرنا به المجتمع مهم.
يجب أن نركز على نمونا وإنجازاتنا الشخصية ، ولا نقلق بشأن ما يفعله الآخرون. من خلال القيام بذلك ، يمكننا أن نعيش حياة أكثر سعادة وإشباعا.
6. من خلال القيام بذلك ، يمكنهم خلق إحساسهم الخاص بالهدف والرضا
يمر الكثير من الناس بالحياة دون أن يجدوا إحساسا بالهدف أو الرضا. قد يمرون بحركات تحقيق الأشياء ، لكنهم لا يشعرون أبدا بإحساس بالإنجاز الحقيقي. يمكن أن تكون هذه طريقة محبطة للغاية للعيش.
لحسن الحظ ، هناك أشياء يمكن للناس القيام بها لخلق إحساسهم بالهدف والرضا. إحدى الطرق هي التركيز على نموهم الشخصي وتطورهم. هذا يعني تحديد الأهداف والعمل من أجلها ، بغض النظر عما إذا كان أي شخص آخر يعترف بجهودهم أو يقدرها أم لا.
هناك طريقة أخرى لخلق شعور بالهدف والرضا وهي التركيز على إحداث فرق إيجابي في العالم. قد يتضمن ذلك التطوع من أجل قضية مهمة بالنسبة لهم ، أو ببساطة القيام بأعمال لطيفة عشوائية. في كلتا الحالتين ، الشيء المهم هو أنها تحدث تأثيرا إيجابيا على حياة الآخرين.
أخيرا ، هناك طريقة أخرى لخلق شعور بالهدف والرضا وهي الاستمتاع بالرحلة ببساطة. هذا يعني تذوق اللحظات الصغيرة وتقدير الجمال في الحياة ، حتى عندما تكون الأمور صعبة. من المهم أن نتذكر أن الحياة ثمينة ولا ينبغي اعتبارها أمرا مفروغا منه.
كل هذه الأشياء يمكن أن تساعد الناس على خلق إحساسهم بالهدف والرضا. من المهم أن تجد ما يناسبك وأن تركز على ما يجعلك سعيدا. الحياة أقصر من أن تمر بها دون الشعور بالهدف أو الرضا.
7. سيؤدي هذا إلى حياة أكثر إرضاء وإرضاء.
ما هو الهدف من العيش إذا كانت إنجازاتنا لا معنى لها في النهاية? هذا سؤال ظل يطارد الفلاسفة لقرون ، وهو سؤال يجب أن نتصارع معه إذا أردنا أن نعيش حياة أكثر إشباعا وإرضاء.
هناك طريقتان للنظر في هذا السؤال. الأول هو التفكير فيما نعنيه عندما نقول أن شيئا ما له معنى. والثاني هو النظر فيما إذا كان هناك أي شيء يمكن أن يجعل إنجازاتنا ذات مغزى.
عندما نقول أن شيئا ما له معنى ، فإننا نعني عادة أن له بعض القيمة الجوهرية التي تجعله يستحق المتابعة. قد يكون هذا شيئا مثل الجمال أو الحقيقة أو الخير. بدلا من ذلك ، يمكن أن يكون شيئا نجده مرضيا شخصيا ، مثل الحب أو الصداقة أو الإبداع.
المشكلة في هذا التعريف للمعنى هي أنه شخصي. ما يجده شخص ما ذا مغزى قد لا يكون ذا مغزى لشخص آخر. هذا يعني أنه لا توجد طريقة موضوعية لتحديد ما إذا كانت إنجازاتنا ذات مغزى بالفعل.
الطريقة الثانية للنظر في السؤال هي النظر فيما إذا كان هناك أي شيء يمكن أن يجعل إنجازاتنا ذات مغزى. إحدى الطرق للقيام بذلك هي التفكير في سبب تقديرنا لأشياء معينة. على سبيل المثال ، قد نقدر الحقيقة لأننا نعتقد أنها مهمة لفهم العالم واتخاذ القرارات. وبالمثل ، قد نقدر الحب لأنه يجلب لنا السعادة والرضا.
إذا فكرنا في سبب تقديرنا لأشياء معينة ، يمكننا أن نرى أن هناك بعض الأسباب الموضوعية للقيام بذلك. هذا يعني أنه يمكننا خلق معنى في حياتنا حتى لو لم تكن إنجازاتنا الفردية ذات مغزى جوهري.
تتمثل إحدى طرق خلق معنى في حياتنا في متابعة الأهداف المهمة بالنسبة لنا. قد يكون هذا شيئا مثل محاولة تحسين العالم ، أو قد يكون شيئا شخصيا أكثر مثل محاولة أن تكون صديقا جيدا أو والدا جيدا. من خلال متابعة الأهداف المهمة بالنسبة لنا ، يمكننا أن نعطي حياتنا الغرض والمعنى.
هناك طريقة أخرى لخلق معنى في حياتنا وهي الاستمتاع بالأشياء التي نقوم بها. هذا يعني أنه لا ينبغي لنا فقط متابعة الأشياء ذات المغزى الجوهري ، ولكن أيضا الأشياء التي نجدها ممتعة شخصيا. القيام بالأشياء التي نتمتع بها يمكن أن يجعل حياتنا أكثر إشباعا وإرضاء.
في نهاية المطاف ، فإن مسألة ما إذا كانت إنجازاتنا لا معنى لها هي مسألة شخصية. ومع ذلك ، يمكننا خلق معنى في حياتنا من خلال متابعة الأهداف التي تهمنا والاستمتاع بالأشياء التي نقوم بها. من خلال القيام بذلك ، يمكننا أن نعيش حياة أكثر إرضاء وإرضاء.
في عالم نتعرض فيه باستمرار للقصف برسائل حول تحقيق أهدافنا والنجاح ، قد يكون من السهل نسيان ما يهم حقا في الحياة. علاقاتنا وصحتنا وسعادتنا ليست سوى عدد قليل من الأشياء التي يجب أن تكون على رأس قائمتنا ، ولكن غالبا ما يتم دفعها إلى الجانب لصالح إنجازات لا معنى لها.
ليس الأمر أن الإنجازات سيئة بطبيعتها ، ولكن عندما تأتي على حساب ما يهم حقا ، فإنها تفقد قيمتها. لذا في المرة القادمة التي تشعر فيها بالتوتر بشأن الوفاء بموعد نهائي أو ضرب هدف ، تذكر ما هو مهم حقا في الحياة ، ودع هذا يكون دليلك.