كيف يختلف علم نفس المرأة عن علم نفس الرجل
على الرغم من أنه يُعتقد أن الكثير من أساسيات علم النفس عالمية، إلا أنه لا تزال هناك بعض الطرق الرئيسية التي يختلف بها دماغ الذكور والإناث. يمكن ربط هذا بمجموعة متنوعة من الأشياء، من الهرمونات المختلفة إلى التوقعات الثقافية المختلفة. وبوجه عام، تكون المرأة أكثر عاطفية وأكثر توجهاً نحو العلاقات، بينما يكون الرجل أكثر عقلانية وأكثر توجهاً نحو المهام.
على الرغم من وجود استثناءات دائمًا للقاعدة، إلا أن هذه التعميمات يمكن أن تساعد في تفسير بعض الاختلافات النفسية الأكثر شيوعًا بين الرجال والنساء. على سبيل المثال، أظهرت الدراسات أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق، بينما الرجال أكثر عرضة للمعاناة من تعاطي المخدرات والاضطرابات المعادية للمجتمع. كما أن النساء أكثر عرضة لاستيعاب مشاكلهن، في حين أن الرجال أكثر عرضة لإدخالها إلى الخارج.
بالطبع، هذه مجرد تعميمات ولا يمكن استخدامها للإدلاء بتصريحات شاملة حول جميع الرجال أو جميع النساء. ومع ذلك، فإن فهم بعض الطرق التي يختلف بها دماغ الذكر والأنثى يمكن أن يساعد في إلقاء بعض الضوء على السلوكيات والميول المختلفة التي من المرجح أن يظهرها كل جنس.
1. من المرجح أن تعاني النساء من القلق والاكتئاب أكثر من الرجال.
2. من المرجح أن يتم تشخيص النساء باضطرابات الشخصية.
3. النساء أكثر عرضة لمحاولة الانتحار من الرجال.
4. من المرجح أن يتم تشخيص الرجال بالتوحد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
5. الرجال أكثر عرضة للإصابة بالفصام.
6. الرجال أكثر عرضة للعنف والانخراط في السلوك الإجرامي.
7. من المرجح أن تكون النساء ضحايا للعنف المنزلي والاعتداء الجنسي.
1. من المرجح أن تعاني النساء من القلق والاكتئاب أكثر من الرجال.
من المرجح أن تعاني النساء من القلق والاكتئاب أكثر من الرجال. ويرجع ذلك إلى مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك علم الأحياء والعوامل الاجتماعية.
تشمل العوامل البيولوجية التي تلعب دورًا في الصحة العقلية للمرأة الهرمونات وكيمياء الدماغ. على سبيل المثال، النساء أكثر عرضة من الرجال للتغيرات في مستويات الهرمونات أثناء البلوغ والحمل وانقطاع الطمث. يمكن أن تؤدي هذه التغيرات الهرمونية إلى تقلبات مزاجية وزيادة مستويات التوتر، مما قد يساهم في القلق والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي أدمغة النساء على المزيد من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والقلق، مثل الكورتيزول والنورإبينفرين.
تلعب العوامل الاجتماعية أيضًا دورًا في الصحة العقلية للمرأة. النساء أكثر عرضة للفقر والتمييز والعنف الجنسي من الرجال، وكلها يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات التوتر ومشاكل الصحة العقلية. بالإضافة إلى ذلك، من المرجح أن تقوم النساء بأدوار متعددة بما في ذلك العمل وتربية الأطفال وتقديم الرعاية. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالإرهاق والقلق.
في حين أن القلق والاكتئاب أكثر شيوعًا لدى النساء، فمن المهم أن نتذكر أن كل شخص يعاني من حالات الصحة العقلية هذه بشكل مختلف. قد يعاني بعض الرجال من القلق والاكتئاب أكثر من النساء، والعكس صحيح. يجب أن يكون علاج القلق والاكتئاب مصممًا خصيصًا للفرد، مع مراعاة تجاربهم الفريدة وأعراضهم واحتياجاتهم.
2. من المرجح أن يتم تشخيص النساء باضطرابات الشخصية.
هناك الكثير من الجدل حول ما إذا كانت النساء أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الشخصية من الرجال أم لا. يعتقد بعض الناس أن السبب في ذلك هو أن النساء أكثر عرضة لطلب المساعدة لقضايا الصحة العقلية، بينما يعتقد البعض الآخر أن السبب في ذلك هو أن النساء أكثر عرضة للإصابة بأنواع معينة من الصدمات.
أحد أكثر اضطرابات الشخصية شيوعًا التي يتم تشخيص النساء بها هو اضطراب الشخصية الحدية. يتميز هذا الاضطراب بنمط من عدم الاستقرار في العلاقات والمزاج والصورة الذاتية. غالبًا ما يواجه الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب صعوبة في تنظيم عواطفهم، وقد ينخرطون في سلوكيات تدمير الذات.
هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب الشخصية الحدية بسبب الطريقة التي يتم بها التنشئة الاجتماعية. غالبًا ما يتم تعليم النساء أن يقمن بالرعاية وأن يضعن احتياجات الآخرين قبل احتياجاتهن. يمكن أن يؤدي هذا إلى الكثير من التوتر والصراع، مما قد يؤدي إلى تطور اضطراب الشخصية الحدية.
هناك اضطراب شخصي آخر من المرجح أن يتم تشخيص النساء به وهو اضطراب الشخصية التجنبي. يتميز هذا الاضطراب بالخوف من الرفض والحاجة إلى الموافقة. غالبًا ما يواجه الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب صعوبة في تكوين علاقات وثيقة وقد يبذلون قصارى جهدهم لتجنب الرفض المحتمل.
هناك عدد من التفسيرات المحتملة لسبب زيادة احتمالية تشخيص النساء باضطراب الشخصية التجنبي. أحد الاحتمالات هو أن النساء أكثر عرضة للصدمات، مثل الاعتداء الجنسي، مما قد يؤدي إلى تطور هذا الاضطراب. هناك احتمال آخر وهو أن تكون المرأة اجتماعية لتكون أكثر اعتمادًا وتحتاج إلى موافقة الآخرين، مما قد يجعلها أكثر عرضة للإصابة باضطراب الشخصية المتجنب.
من المهم أن نتذكر أن هناك الكثير من الاختلاف في علم نفس المرأة ولن تعاني جميع النساء من نفس مشاكل الصحة العقلية. ومع ذلك، إذا كنت امرأة تعاني من مشاكل الصحة العقلية، فمن المهم طلب المساعدة من محترف مؤهل.
3. النساء أكثر عرضة لمحاولة الانتحار من الرجال.
من المقبول على نطاق واسع أن النساء أكثر عرضة لمحاولة الانتحار من الرجال. تشير بعض الأبحاث إلى أن السبب في ذلك هو أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق، وكلاهما من عوامل الخطر الرئيسية للانتحار. ومع ذلك، هناك أيضًا بعض الاختلافات الرئيسية في الطريقة التي يعاني بها الرجال والنساء من مرض عقلي مما قد يفسر سبب احتمال محاولة النساء الانتحار.
على سبيل المثال، من المرجح أن تستوعب النساء مشاعرهن بالضيق وأن يلومن أنفسهن على مشاكلهن، في حين أن الرجال أكثر عرضة لإخراج محنتهن وإلقاء اللوم على الآخرين. قد يرجع هذا الاختلاف إلى عوامل ثقافية مثل التوقع الاجتماعي بأن المرأة يجب أن تكون مقدمة للرعاية والتضحية بالذات، وتوقع أن يكون الرجال صارمين ومعتمدين على الذات. يمكن أن تدفع هذه التوقعات الثقافية النساء إلى الاعتقاد بأنهن يفشلن إذا تعرضن لمرض عقلي، واعتبار الانتحار وسيلة للهروب أو كوسيلة للسيطرة.
الفرق الرئيسي الآخر بين الرجال والنساء هو الطريقة التي يتعاملون بها مع التوتر. من المرجح أن تتعامل النساء مع التوتر من خلال الحديث عن مشاكلهن وطلب الدعم من الآخرين، في حين أن الرجال أكثر عرضة للتعامل مع التوتر من خلال محاولة السيطرة وإصلاح المشكلة بأنفسهم. قد يرجع هذا الاختلاف إلى الطريقة التي يتواصل بها الرجال والنساء اجتماعيًا منذ سن مبكرة. وكثيرا ما تُشجَّع الفتيات على التعبير عن مشاعرهن والتماس الدعم من الآخرين، في حين يُشجَّع الأولاد في كثير من الأحيان على أن يكونوا مستقلين وأن يحلوا المشاكل. ونتيجة لذلك، قد تنظر النساء إلى الانتحار على أنه وسيلة لطلب المساعدة والدعم، في حين أن الرجال قد ينظرون إليه على أنه وسيلة للسيطرة.
في النهاية، الأسباب التي تجعل النساء أكثر عرضة لمحاولة الانتحار من الرجال معقدة ومتعددة الأوجه. من المهم أن نتذكر أنه لا تعاني جميع النساء من مرض عقلي بنفس الطريقة، ولا يعاني جميع الرجال من مرض عقلي بنفس الطريقة. هناك العديد من العوامل التي تساهم في تطور المرض العقلي، والعديد من العوامل التي تساهم في قرار شخص ما بمحاولة الانتحار.
4. من المرجح أن يتم تشخيص الرجال بالتوحد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
إحدى الطرق الرئيسية التي يختلف بها علم نفس المرأة عن علم نفس الرجل هي من حيث انتشار بعض الاضطرابات العقلية. على وجه الخصوص، من المرجح أن يتم تشخيص الرجال بالتوحد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
هناك عدد من النظريات حول سبب حدوث ذلك، ولكن أحد الاحتمالات هو أنه يرجع ببساطة إلى حقيقة أن هذه الاضطرابات يمكن تحديدها بسهولة لدى الأولاد أكثر من الفتيات. من المحتمل أن تؤدي أعراض التوحد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى سلوك تخريبي لدى الأولاد، والذي من المرجح أن يلتقطه الآباء والمعلمون.
الاحتمال الآخر هو أن الأولاد هم ببساطة أكثر عرضة لعوامل الخطر لهذه الاضطرابات. على سبيل المثال، من المرجح أن يولد الأولاد قبل الأوان أو أن يكون لديهم أوزان ولادة منخفضة، وكلاهما مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالتوحد. كما أن الأولاد أكثر عرضة للتعرض للسموم البيئية مثل الرصاص، والتي ارتبطت بزيادة خطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
مهما كان السبب، فإن حقيقة أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالتوحد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو فرق مهم بين الجنسين يجب أخذه في الاعتبار عند النظر في التدخلات النفسية والدعم.
5. الرجال أكثر عرضة للإصابة بالفصام.
يختلف علم نفس المرأة عن علم نفس الرجل بعدة طرق. إحدى الطرق هي أن النساء أكثر عرضة للقلق والاكتئاب من الرجال. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن النساء أكثر عرضة للصدمات، مثل الاعتداء الجنسي، من الرجال. كما أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض واكتئاب ما بعد الولادة من الرجال.
هناك طريقة أخرى يختلف بها علم نفس المرأة عن علم نفس الرجل وهي أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالفصام. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن مرض انفصام الشخصية أكثر شيوعًا عند النساء من الرجال. من المرجح أيضًا أن تعاني النساء من أعراض الفصام السلبية، مثل الانسحاب الاجتماعي واللامبالاة، أكثر من الرجال.
قد يرجع الاختلاف في معدلات التشخيص بين الرجال والنساء إلى حقيقة أن الرجال والنساء يعانون من أعراض مختلفة للأمراض العقلية. على سبيل المثال، من المرجح أن تعاني النساء من أعراض الاكتئاب، مثل الحزن وعدم القيمة والشعور بالذنب، في حين أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بأعراض الفصام، مثل الأوهام والهلوسة.
قد تكون الأعراض المختلفة التي يعاني منها الرجال والنساء بسبب اختلاف أدمغة الرجال والنساء. أظهرت الدراسات أن أدمغة النساء أكثر نشاطًا في المجالات التي تتحكم في المشاعر، بينما تكون أدمغة الرجال أكثر نشاطًا في المجالات التي تتحكم في الأفكار. قد يفسر هذا الاختلاف في نشاط الدماغ الأعراض المختلفة التي يعاني منها الرجال والنساء.
قد تكون الملامح النفسية المختلفة للرجال والنساء أيضًا بسبب الهرمونات المختلفة التي يمتلكها الرجال والنساء. على سبيل المثال، تمتلك النساء هرمون الاستروجين أكثر من الرجال، والذي تم ربطه بزيادة النشاط في مناطق الدماغ التي تتحكم في المشاعر.
قد ترجع السمات النفسية المختلفة للرجال والنساء أيضًا إلى الطرق المختلفة التي يتعامل بها الرجال والنساء مع التوتر. أظهرت الدراسات أن النساء أكثر عرضة للتعامل مع التوتر من خلال الحديث عن مشاكلهن والسعي للحصول على الدعم الاجتماعي، في حين أن الرجال أكثر عرضة للتعامل مع التوتر من خلال الانسحاب من الاتصال الاجتماعي وتجنب المشاكل.
قد تكون الملامح النفسية المختلفة للرجال والنساء أيضًا بسبب الأدوار الاجتماعية المختلفة التي يلعبها الرجال والنساء. على سبيل المثال، من المرجح أن تكون النساء مقدمات للرعاية أكثر من الرجال، مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر.
وقد يرجع اختلاف الملامح النفسية للرجال والنساء أيضا إلى اختلاف توقعات المجتمع بالنسبة للرجال والنساء. فعلى سبيل المثال، يُتوقع من النساء في كثير من الأحيان أن يقمن بالرعاية والرعاية، في حين يُتوقع من الرجال في كثير من الأحيان أن يكونوا مستقلين ويعتمدون على أنفسهم.
قد تكون الملامح النفسية المختلفة للرجال والنساء أيضًا بسبب التجارب المختلفة التي يمر بها الرجال والنساء. على سبيل المثال، من المرجح أن تتعرض النساء للتمييز والتحرش الجنسي أكثر من الرجال.
قد ترجع السمات النفسية المختلفة للرجال والنساء أيضًا إلى الطرق المختلفة التي يتم بها التنشئة الاجتماعية للرجال والنساء. على سبيل المثال، غالبًا ما يتم إضفاء الطابع الاجتماعي على المرأة لتكون أكثر سلبية وتقدر
6. الرجال أكثر عرضة للعنف والانخراط في السلوك الإجرامي.
هناك قدر كبير من الجدل حول مسألة ما إذا كان الرجال والنساء يختلفون في تركيبتهم النفسية أم لا. ومع ذلك، هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الرجال أكثر عرضة للعنف والانخراط في السلوك الإجرامي من النساء.
إحدى النظريات التي تحاول تفسير هذا الاختلاف هي نظرية علم النفس التطوري. تشير هذه النظرية إلى أن الرجال أكثر عرضة للانخراط في العنف والسلوك الإجرامي لأنها ساعدتهم على البقاء والتكاثر في الماضي. يجادل علماء النفس التطوري بأن الرجال الذين كانوا أكثر عرضة للانخراط في هذه السلوكيات كانوا أكثر عرضة لنقل جيناتهم إلى الجيل التالي.
نظرية أخرى تم اقتراحها لشرح ارتفاع معدلات العنف والجريمة بين الرجال هي هرمون التستوستيرون. تم ربط هذا الهرمون بالعدوانية وسلوك المجازفة. وقد أشير إلى أن المستويات الأعلى من هرمون التستوستيرون الموجودة لدى الرجال قد تكون مسؤولة عن ارتفاع معدلات العنف والجريمة.
أيا كان سبب ارتفاع معدلات العنف والجريمة بين الرجال، فمن الواضح أن هذه مشكلة تحتاج إلى معالجة. وينبغي أن تراعي البرامج والسياسات الرامية إلى الحد من العنف والجريمة أن الرجال أكثر عرضة للمشاركة في هذه الأنشطة. ولا يمكننا أن نأمل في معالجتها بفعالية إلا بفهم الأسباب الجذرية لهذه المشكلة.
7. من المرجح أن تكون النساء ضحايا للعنف المنزلي والاعتداء الجنسي.
من المرجح أن تكون النساء ضحايا للعنف المنزلي والاعتداء الجنسي أكثر من الرجال. وذلك لأن النساء عادة ما يكونن أضعف من الرجال، ولأنهن أكثر عرضة للعلاقات مع الرجال الذين يسيئون معاملتهم.
العنف المنزلي مشكلة خطيرة في مجتمعنا، وهو مشكلة تؤثر على النساء أكثر من الرجال. وفقًا للائتلاف الوطني لمكافحة العنف المنزلي، فإن حوالي 85٪ من ضحايا العنف المنزلي هم من النساء. ووفقًا لشبكة الاغتصاب والإساءة وسفاح القربى الوطنية، ستتعرض حوالي 1 من كل 6 نساء للاعتداء الجنسي في حياتها.
وتبين هذه الإحصاءات أن النساء أكثر عرضة للعنف من الرجال. لكن لماذا هذا ؟
هناك بعض الأسباب لذلك. أولاً، عادة ما تكون النساء أضعف من الرجال. هذا الاختلاف الجسدي يجعل من الصعب على النساء الدفاع عن أنفسهن ضد المهاجم.
ثانيًا، من المرجح أن تكون النساء في علاقات مع رجال مسيئين. وذلك لأن الرجال المسيئين غالبًا ما يستهدفون النساء اللواتي يعتقدون أنهن ضعيفات. قد يستهدفون أيضًا النساء اللواتي يعتقدون أنهن يستطعن التحكم فيهن.
إذا كنت امرأة في علاقة مسيئة، فمن المهم الحصول على المساعدة. هناك العديد من الموارد المتاحة لمساعدتك. يمكنك العثور على المساعدة من خلال الاتصال بالخط الساخن الوطني للعنف المنزلي في 1-800-799-7233.
إذا تعرضت لاعتداء جنسي، فهناك أيضًا العديد من الموارد المتاحة لمساعدتك. يمكنك الاتصال بالخط الساخن الوطني للاعتداء الجنسي في 1-800-656-4673.
كلا الخطين الساخنين سريان ويمكن أن يساعدك في الحصول على المساعدة التي تحتاجها.
لقد ثبت مرارًا وتكرارًا أن علم نفس المرأة يختلف عن علم نفس الرجل. النساء أكثر اتصالاً بمشاعرهن ومن المرجح أن ينقلن مشاعرهن أكثر من الرجال. كما أنهم أكثر عرضة لطلب المساعدة عندما يشعرون بالإرهاق أو يعانون من مشكلة.